ARGENTINA
Ola de calor: últimas noticias y cuándo se alcanzarán las temperaturas máximas
Desde este martes 11 de enero se esperan temperaturas extremas en gran parte del país con térmicas que superarán los 42°C.
Tal y como anticipó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), este martes 11 de enero continúan las altas temperaturas en varias provincias de la República argentina.
Si bien el lunes fue el primer día de la ola de calor, lo cierto es que este martes se esperaque se den máximas más altas y se recomienda a las personas no transitar por la calle entre las 10:00 y las 18:00.
¿Cuándo se darán las temperaturas más altas?
Los valores de temperatura desde el norte de Patagonia hasta el norte argentino se mantendrán entre los 35 y 40°C, pero es posible que se superen los 40°C en zonas en las que no es muy frecuente que eso ocurra, como por ejemplo la provincia de Buenos Aires.
Según el SMN este martes se darán térmicas que superarán los 40°C y entre la tarde y la noche, solo se presentará un alivio temporal por un frente frío en el este de Bs As. El jueves volverán a escalar hasta superar los 41°C.
¿Cuáles serán las provincias afectadas por la ola de calor?
Las temperaturas altas comenzaron en las provincias de Rio Negro, Neuquén, Mendoza, La Pampa, oeste de Buenos Aires, San Luis, San Juan, La Rioja, Catamarca, Tucumán, el este de Salta y de Jujuy, Santiago del Estero, Chaco y Formosa. Luego, ya a comienzos de esta semana, las altas temperaturas irán expandiéndose hacia el este, afectando a las provincias de Buenos Aires, Córdoba, Santa Fe, Entre Ríos, Chaco, Corrientes y Misiones.
Recomendaciones durante la ola de calor
En lugares cerrados (casa, trabajo, otro)
- Hidratate, tomá agua con mayor frecuencia (aun cuando no sientas sed).
- Evitá bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.
- Incorporá frutas y verduras a tu alimentación y evitá las comidas abundantes.
- Evitá realizar actividad física intensa.
- A los más chicos: ofreceles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales. En el caso de lactantes es recomendable darles el pecho de manera más frecuente. Procurá que vistan con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros. Bañalos y mojales el cuerpo con frecuencia. En los bebés, es importante asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal.
Para el cuidado de tu salud en la vía pública
- Es recomendable evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16 horas), en especial de los bebés y niños pequeños.
- Es importante utilizar protección solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia (aun cuando no sientas sed).
Importante: prestá atención a signos de alerta como sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros.